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問題 【懷孕】 7

孕婦缺鈣要怎麼辦才好?

問題描述 孕婦缺鈣怎麼辦?吃什麼好?
網友回答
最佳答案 您好:孕婦補鈣建議多喝點牛奶,蝦皮,海帶,黑豆,雞蛋,骨頭湯,魚蝦等,也可適量的補充點鈣劑。祝美滿幸福。寶寶健康成長。
2016-05-26 你好。如果是經過正規醫院醫生的診查發現缺鈣的,補鈣要聽從醫囑。如果是您自己懷疑缺鈣的,倒沒必要特意在此時服用鈣片。建議均衡飲食,可以多吃一些含鈣豐富的食物,通過飲食補鈣,吸收的效果更好。此外,可以適當曬曬太陽,促進鈣吸收。
2016-05-26 你好!孕婦缺鈣嚴重的話,會影響胎兒的骨骼和牙齒的發育。 每天早、晚喝牛奶各250克,多吃含鈣豐富的食物,如骨頭湯、魚、蝦等,還有多曬太陽才能保證鈣的吸收。祝健康!
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