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問題 【懷孕】 5

孕婦缺鈣該怎麼辦才好?

問題描述 孕婦缺?鈣怎麼辦?吃什麼好?
網友回答
最佳答案 你好,根據你的描述,建議你可以在睡前喝一些溫熱的牛奶,幫助你的睡眠,當然也是可以吃一些孕婦鈣片都是可以的。
2016-05-26 你好,根據你的描述,可以服用孕婦鈣片,同時建議你可以吃一些含高蛋白的食物,含鈣量高的食物,瘦肉,雞蛋,魚類都是可以多吃的來補充營養。
2016-05-26 你好,可以通過平時的飲食來補鈣和鋅。平時可以喝牛奶和吃豆制、魚等食物品來補充鈣,多曬太陽有助於鈣的吸收。可以適量吃動物性食物如瘦肉、豬肝、魚、雞蛋來補鋅。
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