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孕婦貧血吃什麼東西好?
孕婦貧血是一個常見病,所以很多人都說吃點紅棗可以起到補血養血的功效。但是從現代營養學的角度來說,紅棗只有一點輔助功效。因為紅棗裡面的鐵元素是非血紅蛋白鐵,吸收利用率不高。所以孕婦吃適當吃紅棗是可以的... [詳細答案]
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孕婦補鈣吃什麼東西好?
孕婦容易缺鈣,如果出現缺鈣症狀,可以多吃一些腿骨湯,蝦米螃蟹,都含鈣較高的,可以根據個人的口味有選擇的使用,食補比藥物補充,要好得多,也比較經濟的。 [詳細答案]
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孕婦補鐵吃什麼有用?
建議孕婦吃動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎、羊腎、乾果等含鐵的量都很豐富的,可以多吃一些。 [詳細答案]
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孕婦補鐵吃什麼補鐵好?
建議孕婦吃動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎、羊腎、乾果等含鐵的量都很豐富的,可以多吃一些。 [詳細答案]
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孕婦補鐵吃什麼藥好?
一般在醫院醫生會開藥的,我沒有貧血也不知道吃什麼藥好,你最好問問醫生,我平時就吃鐵質葉酸片和孕婦奶粉,裡面都含有鐵,你也要多吃紅豆紅棗、雞血鴨血裡面都含有豐富的鐵。 [詳細答案]
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孕婦懷孕5個月補鐵吃什麼東西好?
一般孕婦從孕中期開始多少都會有點缺鐵貧血的,出現頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等症狀,那麼孕婦補鐵吃什麼,如果只是輕微的缺鐵可以食補,比如動物內臟,豬血,牛肉,羊肉,豬肉,蛋黃,黑木耳,豆腐,大棗,菠菜... [詳細答案]
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我懷孕有21周了,剛剛開始出現缺鐵的症狀,請孕婦補鐵吃什麼好?補鐵的食物有哪些?
一般孕婦從孕中期開始多少都會有點缺鐵貧血的,出現頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等症狀,那麼孕婦補鐵吃什麼,如果只是輕微的缺鐵可以食補,比如動物內臟,豬血,牛肉,羊肉,豬肉,蛋黃,黑木耳,豆腐,大棗,菠菜... [詳細答案]
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孕婦補鈣吃什麼東西可以補?
懷孕期間如果缺鈣,會影響身體健康,甚至會影響小寶寶的,但吃水果補鈣效果是不好的,大部分水果都沒有豐富的鈣質,可以吃點骨頭湯,也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的,這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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春季孕婦補鈣吃什麼東西最好
你好,差不多懷孕四個月以後就需要補鈣了,以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物,可以多吃豆製品食物,動物肝臟,肉類等,多喝牛奶豆漿。 [詳細答案]
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孕婦補鐵吃什麼好?有寶媽同樣缺鐵的嗎?
含鐵豐富且鐵的生物利用率較高的食物有紅肉(豬肉、牛肉等)、動物肝臟、動物血。豆漿、黃豆、黑豆等也含有較多的鐵。青椒、獼猴桃、草莓、刺梨、棗等食物含維生素C豐富,可以促進鐵的吸收;茶等含鞣酸多的食物影... [詳細答案]