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問題 【懷孕】 35

孕媽媽懷孕以後需要注意些什麼?

網友回答
最佳答案 可以少食多餐,飲食宜清淡。可吃些酸棗、桔子等酸味水果,而不宜吃醃菜之類。 孕婦宜多吃蔬菜,多飲水。在孕期中後期每天平均膳食要額外增加9克優質蛋白,相當於吃300克牛奶,二隻雞蛋或50克瘦肉,如果是植物性蛋白則要多吃15克,相當於200克豆腐或大米。如果孕婦乳製品吃得不夠多,宜服用鈣片,並多曬太陽。還要有供給充足的維生素,每天要進食500至700克蔬菜,最好中、晚餐後吃一份水果。同時控制食鹽用量,菜不要太鹹,對下肢浮腫的孕婦,更要注意。
2016-05-26 孕婦補鈣需要注意的地方: 1、選擇含有山梨醇的鈣劑 2、應該具有適宜的元素鈣含量 3、含有適量維生素D 4、安全可靠,適宜人群廣泛在選擇鈣源時,必須考慮其是否安全可靠。
2016-05-26 在這段時期,孕婦可能會出現皮膚瘙癢或者皮疹的情況,這是由於孕期代謝旺盛皮脂腺分泌旺盛的原因所引起的,建議你勤洗澡,這樣的情況就會逐漸消失了,如果瘙癢嚴重的,建議及時到醫院進行診治。此外,次期還容易出現牙齦出血的情況,應多吃蔬菜水果,保持口腔的潔淨,定期進行口腔的護理
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