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問題 【懷孕】 30

懷孕快5個月了,晚上做噩夢睡不好。怎麼辦

問題描述 ?現在懷孕快五個月了,可是晚上老睡不好覺做噩夢。老做夢而且是很亂老亂的夢,怎麼才好?
網友回答
最佳答案 你好,孕婦做噩夢是會對胎兒產生一定影響的。情緒對胎兒極大影響,如驚嚇、嚴重精神刺激、精神過度緊張等,都可能會引起流產。孕婦如果長期情緒不佳,會對內分泌系統造成不良影響,對胎兒和自己的身體健康造成傷害。孕婦如果出現多夢、噩夢、易醒等情況,或是睡眠時間過多或過少,次日醒來出現疲倦、犯困、頭暈等,如果這些情況頻繁出現且持續時間長,就應該及時到正規醫院接受診斷和治療。孕婦要學會採取正確的方法和態度去面對心理上的困難,合理宣洩不良情緒,並養成規律的作息習慣,這樣能有效減少做噩夢的次數。
2016-05-26 不要擔心,我整個孕期也是,精神壓力大的,老是做噩夢,不要多想,保持輕鬆
2016-05-26 ?孕婦好多都會常做噩夢 你也不要太擔心 做惡夢就是因為你心情緊張 放鬆點
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