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我生完寶寶四個月了，恢復情況還好就是肚子很大，跟懷孕三四個月的樣子，請問產後如何瘦腹部呢？
根據你的情況來看，你應要通過多做運動來達到瘦腹部。因為運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，最好還是多做些有氧運動，效果會更加好。現在就給你推薦些：跳繩、跑步、游泳。另外，在日常生活中，你需要多喝水，這... [詳細答案]
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產後如何減小肚子？每天都拖著游泳圈很難受。
產後減肚子應循序漸進，新媽媽可以採用散步、按摩、仰臥起坐等日常行為瘦肚子，切忌採用節食或者服藥減肥。每天晚飯過後，新媽媽步行半小時至1小時可有效瘦肚子，散步時應挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60～8... [詳細答案]
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產後如何減肚子上的贅肉？
肚子大不一定都是肉，可能是體內的廢物沒有及時拍出來，你可以多喝點水，有利於排泄，還有就是多吃含有膳食纖維的食物，也是可以幫助減肚子的，平時可以在肚子上按摩，可以加精油，多做些運動，相信你肚子上的贅肉... [詳細答案]
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我是孕38周開始長妊姃紋的，大腿、肚子和屁股都有，請問產後如何去除妊姃紋，有什麼好辦法嗎？
很多媽媽在產後都會有妊娠紋出現，這些妊娠紋其實跟肥胖紋差不多，你產後一定要多運動，要恢復好身材，妊娠紋也會相對的減少或者消失的。肚子上的妊娠紋可能會比較難清除，你可以買一些消除妊娠紋的藥物來塗抹一下。 [詳細答案]
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人工流產後如何才能快速恢復？
你好,人流之後一定要注意的是在一個月之內是禁止性☆禁☆生☆禁☆活的,不然會引發許多婦科驗證,對以後的影響更大.為了能讓子宮和身體能得到更好的恢復要多臥床休息,不能做重活,要時刻注意保暖,禁食辛辣生冷食物.飲食要... [詳細答案]
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人工流產後如何進補北國軒滋補膏服用的時候需要忌口嗎？
是可以使用的。在流產後要忌辛辣食物忌生冷食物，避免著涼。均衡營養多吃新鮮蔬菜水果就可以的。 [詳細答案]
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剖腹產後如何減肥效果好呢？多久能減肥？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。... [詳細答案]
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剖腹產後如何恢復身材？
你好，剖腹產後飲食上要強調清淡，儘量減少鹽或調味品的攝入。剖腹產產婦要切記飲食細嚼慢嚥、謝絕零食，才能保持身型。另外建議孕媽剖腹產過後可以使用綁腹帶，這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮... [詳細答案]
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產後如何正確洗澡洗頭既能衛生又能預防月子病呢？我生完寶寶剛出院，已經6天沒洗澡了！
您好！首先媽媽要有一個舒適的坐月子休養環境，房間的溫度控制在22℃到26℃之間，濕度應該在50%~60%之間，房間每天最好通風兩次，每次通風時間為半小時左右，通風時產婦應該到其他的房間休息一會兒，儘... [詳細答案]
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月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎？請問產婦產後如何科學做月子，有哪些注意事項？
你好，產婦產後科學坐月子注意以下幾點： 1、注意休息。無論是哪一種分娩方式的產婦都應該做到這一點，生產過後產婦身體虛弱，坐月子也是養元氣的過程，每天保證充足的睡眠，並且保證一定的睡眠品質。儘量不要自... [詳細答案]
