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問題 【學齡前】 8

四歲大的小孩缺鈣怎麼補鈣啊?

網友回答
最佳答案 補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。但是要長高,還要曬太陽,多做鍛煉才能做到哦。
2016-06-17 人個認為是先調理好腸胃吸收功能再補鈣,不然,吃再多鈣也白搭,如果小孩腸胃好的話,三餐正常,估計也不會怎麼缺鈣的,我自己兩小孩都是這樣來,女兒三歲,還沒怎麼補過鈣,但今年吃了半年的燕窩來調理腸胃,
2016-06-17 親,其實給寶寶補鈣的話你也不能超標的,你還是需要先測量寶寶微量元素,缺鈣嚴不嚴重再選擇怎麼補鈣的啊,鈣補充多了也不行的啊
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