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問題 【懷孕】 9

請問懷孕時需要補鈣嗎?

網友回答
最佳答案 你好,在懷孕初期鈣質的需求量還不是很大,孕媽媽可以先不需要補充,但是需要補充葉酸,再懷孕前三個月都是需要補充葉酸的,飲食上面需要清淡,多吃一些富含維生素的食物,睡眠不足可以多做一些按摩,讓自己可以舒服一些。
2016-05-26 你好,是要進行補鈣的,可以吃些鈣片的,牛奶當然是可以喝的,藥補不如食補,建議孕媽媽多從飲食攝取充足的微量元素,多吃蝦皮、骨頭湯等補鈣,多曬太陽促進鈣的吸收,做好定期孕檢,祝健康。
2016-05-26 一般來說孕期補鈣是很重要的,通常在懷孕3個月以後就可以補鈣了,這樣對寶寶的生長發育都比較好,補鈣的話最好吃到寶寶出生,你的情況建議去醫院檢查一些看看缺不缺鈣,如果不缺鈣的話就沒什麼,缺鈣的話就要聽取醫生的建議進行補鈣。
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