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問題 【寶寶問題】 23

寶寶喜歡感冒應該補充什麼？

問題描述 寶寶喜歡感冒就容易影響寶寶體質，我家寶寶1歲了，斷奶後總感冒。吃什麼能增強抵抗力？
寶寶問題 幼兒
網友回答
2015-12-26 合理餵養，合理搭配
2015-12-26 一般寶寶從6個月以後至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),體質較弱時期,孩子為什麼容易感冒,這是很多家長普遍的問題,這是因為這階段孩子本身的抵抗力就弱,當然相對有的孩子好一點,每個孩子生出來對病菌是沒有抵抗力的,所以當他接觸到病菌後容易感染,但感染後下次再碰到同一類型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過的病菌多了自身也有免疫力了,不過現在變異的病菌比以前要多,所以要增強孩子抵抗力有以下幾點:一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些,二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，2、五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以後才能喝。5、人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕鬆松遠離病菌。三、多參加戶外運動,四、平時注意冷暖,五、可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫生會用藥物調節的,單調節的話還是建議中藥調節,西藥對孩子傷害大,六、家長一定要注意別讓寶寶反復感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌......七現在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶外運動,注意平時的營養搭配,這也是最好的方法了.以上幾點僅供參考,其實孩子在在成長過程中會碰到很多類似的問題,讓我們一起探討吧,祝寶寶健康快樂!
2015-12-26 除了每天讓孩子吃新鮮的水果.蔬菜外,建議你再讓他吃點菌類,香菇.金針菇......,可將香菇切碎,加點肉末,甩個蛋花,最後放點綠葉蔬菜點綴一下,既好看,孩子也愛喝,當然,要調好味道哦. 祝你的寶寶健康成長!
2015-12-26 寶寶抵抗力不好的話，可以給寶寶補充牛初乳。牛初乳是母牛產犢後收集的初乳提煉而成，具有高含量的免疫球蛋白，根據寶寶情況可以適當補充，提高寶寶抵抗力，改善營養素的吸收！當然寶寶的主食奶粉最重要，因為飲食具有決定性的影響力，最好選擇核甘酸與母乳接近的奶粉，以提高寶寶的免疫力。我家寶寶一出生因為奶水不足一直是混合餵養，奶粉我選擇的是美國原裝進口的雙親 之選奶粉，口感和配方都與母乳很接近，它所含有的5種核苷酸能很好的提高寶寶的免疫力，喝到現在寶寶從來沒生過病，抵抗力相當強。
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