您的位置:首頁>孕期應該採用那種睡覺姿勢?
問題 【懷孕】 2

孕期應該採用那種睡覺姿勢?

網友回答
最佳答案 你好,在孕早期的睡姿沒有特別的要求,只要媽媽們睡得舒服就可以了,到了孕中期孕媽媽的睡姿最好選擇左側臥睡,這樣對胎兒的發展和孕媽媽來說都是最好的。有利於孕媽的右鏇子宮轉向直位,可以減少由此引起的胎位和分娩異常。還有利於減少早產、有利於胎兒的生長發育和優生。但有的媽媽不太習慣,可以先選擇右側臥睡,然後慢慢的轉變成左側臥睡,逐步的適應。孕媽仰臥可能壓迫子宮後方,使回流心臟血液減少,影響大腦的血液和氧氣供應,容易出現頭昏、胸悶、面色蒼白、噁心嘔吐等情形。
2016-05-26 懷孕之後是不宜仰臥睡覺的,這時候增大的子宮容易壓迫下腔靜脈,使血液回流受阻,側臥位能緩解子宮的壓迫症狀,改善靜脈回流,孕婦如果長時間仰臥位,容易導致回心血量減少,而血壓偏低,由於子宮是右旋的,左側臥位還是比較好
2016-05-26 孕期最好是左側臥位,左側臥位能促進身體和寶寶的血液迴圈,如果你覺得左側臥位不舒服,建議你平躺是比較好的。
相關用戶問答
  • 1回答

    孕晚期應該採用哪一種睡姿?

    懷孕晚期,孕婦因為肚子上有負荷,如果依照一般人的睡姿,將不符合人體的生理解剖構造;因此,孕婦最好採用左側躺的睡姿。由於後腹腔的脊椎右邊的下腔靜脈,負責下肢血液迴圈至心臟,仰睡或右側睡會壓迫到下腔靜脈... [詳細答案]

  • 3回答

    新生兒用那種睡覺姿勢比較好?

    新生兒最好選用仰臥這種睡姿比較好。另外新生兒趴著睡必須有人看護,新生兒還不會轉頭,趴著睡很容易把鼻子和嘴巴擋住,造成窒息。如果是擔心溢奶,寶寶仰著睡,把頭側在一邊就可以了。頭睡歪了可能要注意調整一下... [詳細答案]

  • 1回答

    孕中期應該採取哪種睡眠姿勢比較好?

    一般到了5個月以後或者進入到28周以後,因為子宮逐漸增大了,如果媽媽長時間的採用仰臥位的時候會壓迫下腔靜脈。所以建議孕媽媽採取側臥位睡覺,左側位或者右側位都可以。 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕7個月了,孕婦哪種睡覺姿勢比較好啊?

    胎兒7個月的時候已經比較大了,這個時候的最佳睡姿是左側臥姿,這種體位可以使右鏇子宮轉向直位,減少胎位和分娩時的一場,減少媽媽的浮腫,增加媽媽的心血排出量,而且還可以改善胎盤的血流量,保證胎兒的供氧狀... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間應選擇何種睡覺姿勢?

    你好,在孕早期的睡姿沒有特別的要求,只要媽媽們睡得舒服就可以了,到了孕中期孕媽媽的睡姿最好選擇左側臥睡,這樣對胎兒的發展和孕媽媽來說都是最好的。有利於孕媽的右鏇子宮轉向直位,可以減少由此引起的胎位和... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期應該採用什麼睡姿比較好?

    你好,在孕早期的睡姿沒有特別的要求,只要媽媽們睡得舒服就可以了,到了孕中期孕媽媽的睡姿最好選擇左側臥睡,這樣對胎兒的發展和孕媽媽來說都是最好的。有利於孕媽的右鏇子宮轉向直位,可以減少由此引起的胎位和... [詳細答案]

  • 1回答

    孕期應該如何控制體重,防止出現巨大兒?

    你好,根據你的描述,建議孕婦應適度參加運動,不要整天待在家裡坐著或躺著。同時適當補充營養,減少高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入,保持自身體重和胎兒體重的勻速增長。其次,密切關注胎兒的生長發育進程,當... [詳細答案]

  • 1回答

    想順產孕期應該如何做好順產準備?

    順產與先天的因素有關,也和後天的因素有關。例如產道就是和先天的體型有關。不過像孕婦的體質、孕婦的心態、產力、胎兒的大小這些都是可以調整的。想順產,那麼孕婦就要調養好自己的身體,調整好心態。要定期體檢... [詳細答案]

  • 1回答

    備孕期應該看什麼書

    在我懷孕時我就買了兩本育兒書,到現在我的孩子都快一周歲了,我還會常常拿出來看看呢~!~在這裡給你推薦這兩本書吧~!和.比較全面地介紹了女性懷孕.生產和養護的知識.全書分為孕婦.產婦.嬰兒禁忌三大部分... [詳細答案]

  • 4回答

    備孕期應該停止美容美髮麼

    多久搞不清楚.儘量做到避免吧 [詳細答案]