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怎麼避免懷孕期間體重增加過多？孕期怎樣控制體重？
要解決孕期體重超標的問題，建議可以從運動方面入手，可以多散步，比如傍晚空氣品質比較好，氧分含量高，母體血液中的氧分含量高，會直接傳到胎兒體內，可以進行Kegel練習，也可以適當進行水中運動，包括游泳... [詳細答案]
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孕婦應該怎樣控制體重？孕期體重增長應該是多少呢？
分享六點控制體重的方法給各位准媽媽：1、改善之前的飲食習慣，一天至少三餐均衡的飲食，該健康身體所必需的維生素和礦物質，最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸；2、達到一個健康的體重，從選擇低脂、高纖維的食... [詳細答案]
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懷孕期體重增長多少合適？孕期怎樣控制體重？
你好。良好的生活習慣，包括規律的作息，均衡的飲食以及適當的運動，不當可以幫助女性孕期體重的控制，還可以在產後有利於更快恢復身材。在孕早期和孕中期，建議每月體重增長1斤左右即可，孕晚期每月可以增長2斤... [詳細答案]
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孕期怎樣控制體重？請大家告訴我。
要解決孕期體重超標的問題，建議可以從運動方面入手，可以多散步，比如傍晚空氣品質比較好，氧分含量高，母體血液中的氧分含量高，會直接傳到胎兒體內，可以進行Kegel練習，也可以適當進行水中運動，包括游泳... [詳細答案]
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我孕期的體重增長過快，孕期怎樣控制體重？
您好，在飲食方面，注意飲食要均衡，儘量不要挑食，多吃一些新鮮健康的水果和蔬菜，多吃豆類和魚類等富含營養物質的食物，少吃肉和油炸油膩的食物。飯後還可以選擇散步半小時，有助於與消化。 [詳細答案]
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孕期怎樣控制體重？聽說7個月體重增長最快，真的嗎？
您好，在飲食方面，注意飲食要均衡，儘量不要挑食，多吃一些新鮮健康的水果和蔬菜，多吃豆類和魚類等富含營養物質的食物，少吃肉和油炸油膩的食物。飯後還可以選擇散步半小時，有助於與消化。 [詳細答案]
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孕期怎樣控制體重？體重增加多少是屬於正常的呢？
一般11-13kg是正常範圍，體重增加過快只要寶寶是正常發育的，都是沒關係的，少食多餐，多吃點蔬菜水果，也是可以的。如果實在過重也可以在醫生指導下進行合理飲食。 [詳細答案]
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孕期怎樣控制體重？媽媽們都胖了多少斤啊？
要解決孕期體重超標的問題，建議可以從運動方面入手，可以多散步，比如傍晚空氣品質比較好，氧分含量高，母體血液中的氧分含量高，會直接傳到胎兒體內，可以進行Kegel練習，也可以適當進行水中運動，包括游泳... [詳細答案]
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孕期怎麼控制體重？懷孕期間發胖應該怎樣瘦身？
孕期適當控制體重，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始逐漸放慢。若體重增長過快，需注意警惕... [詳細答案]
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孕期怎樣控制體重？懷孕期間體重增加過多有什麼危害？
你好。良好的生活習慣，包括規律的作息，均衡的飲食以及適當的運動，不當可以幫助女性孕期體重的控制，還可以在產後有利於更快恢復身材。在孕早期和孕中期，建議每月體重增長1斤左右即可，孕晚期每月可以增長2斤... [詳細答案]
