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問題 【學齡前】 8

小孩子缺鈣了應該要怎麼補鈣啊?

網友回答
最佳答案 補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。但是要長高,還要曬太陽,多做鍛煉才能做到哦。
2016-06-17 親,小孩子如果缺鈣的話,其實寶媽也可以給寶寶食補的哦,每天適當的給寶寶喝點牛奶或者 是給寶寶經常熬些排骨湯喝,這樣都是有助於寶寶補鈣的
2016-06-17 親,小孩子要是缺鈣嚴重的話你肯定是需要給他吃鈣片的,要是不嚴重的話那麼你食療也是可以的啊,比如平時多吃魚蝦,骨頭湯等等都可以補鈣的
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