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孩子吃什麼可以補鋅？
補鋅通過飲食補充，這樣對於對食孩子的發育會更好。物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜瘦肉,魚牛類,動物肝臟等。平時注意全面營養的補充,還可以給孩子喝牛初乳，促進生長發... [詳細答案]
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孕婦吃什麼可以補鈣？
可以吃鈣片，或者是吃蝦 [詳細答案]
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孕婦吃什麼可以補鈣
天然食物中牛奶每百克含鈣100－120毫克，每袋市售牛奶中含鈣約為240－280毫克，而且容易被人體吸收，是最理想的鈣源。如果一個兒童每天喝250毫升奶和一杯優酪乳，就可以補充400－500毫克鈣，... [詳細答案]
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孕婦吃什麼可以補鈣，吃三文魚可以補鈣嗎？
雖然補鈣可以通過吃魚類來實現，不過如果是普通手段處理的三文魚，孕婦能夠從中補充的鈣元素並不多，可以選擇從市面上購買三文魚鬆效果會更好，當然也可以通過喝牛奶、穀類等補充鈣元素。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼可以補鈣補鋅，可以吃葡萄乾補鈣嗎？
孕婦吃葡萄乾的好處是比較明顯的，補鈣效果也不錯，而且還可以補充鐵磷一類微量元素，如果是想要鈣和鋅一起補充的話，可以選擇葡萄糖酸鋅口服液，效果非常不錯。 [詳細答案]
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孕婦缺鋅吃什麼可以補鋅？
補鋅通過飲食補充，這樣對於對食孩子的發育會更好。物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜瘦肉,魚牛類,動物肝臟等。平時注意全面營養的補充,還可以給孩子喝牛初乳，促進生長發... [詳細答案]
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請問孕婦吃什麼可以補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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男人補鋅應該怎麼補呢？吃什麼可以補鋅？
男人備孕主要是保護好精子啦，比如不要熬夜、遠離高溫、不要受輻射等。男人備孕期間不 要吃豬腦、羊腦、黑木耳，這些會是傷精冷腎。最好多吃補鋅的食物，如海鮮，可提高精子品質。 [詳細答案]
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孩子缺鋅，請問吃什麼可以補鋅？
建議食補：含鐵豐富的食物有：瘦肉、肝臟、牛肉、菠菜等；富含鋅的食物主要有動物的肝臟、瘦肉、蛋類及牡蠣等，植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高。 [詳細答案]
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男人吃什麼可以補鋅！
生蠔是海鮮中的一種，含鋅量十分豐富，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，如果能接受生吃的最佳方法，可最大限度保留蠔內的鋅，但要注意食材要新鮮和飼養的水質沒有受污染。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵... [詳細答案]
