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問題 【學齡前】 6

4歲的孩子有點矮,有什麼辦法長高嗎?

問題描述 ?我家女兒今年四歲了,身高100釐米,看到幼稚園裡同齡的孩子都比她高,我很鬱悶,怎樣才能有效的讓孩子長高呢?孩子一點也不挑食!體重是14公斤,屬於瘦小型.
網友回答
最佳答案 你好,要根據個人的具體情況,不是說吃得好就會長得快,這樣要看個人吸收的,但必須保證充足的營養,食用牛肉,蝦,魚,還有瘦肉,對發育都挺好的,平時也要喝牛奶,蔬菜水果都不能少,才能保證有足夠的營養。還需要多做一些運動以拉松筋骨,這樣長得比較快。
2016-06-17 補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。但是要長高,還要曬太陽,多做鍛煉才能做到哦。
2016-06-17 你好,孩子的這種情況考慮應該是缺乏微量元素引起的,建議先帶孩子到醫院做詳細的微量元素測試,確診孩子是否缺乏微量元素,如果是,就要對症補充治療了。平時孩子的飲食要注意營養均衡,不能出現挑食或厭食,適量增加孩子的活動量以提高孩子的免疫力。
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