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問題 【懷孕】 6

孕期缺鐵,需不需要補鐵?怎樣補鐵效果好啊?

網友回答
最佳答案 親,孕期就是比較容易缺鐵的,我孕期也是缺鐵呢,親可以多吃補氣血的食物,比如動物肝臟,老鴨湯,蛋黃,這些食物對很補血補鐵的,祝福你
2016-05-26 你好,根據你描述的情況,鐵一般存在動物肝臟,動物血,蛋黃,大豆,黑木耳,瘦肉,紅糖等,含量都是較豐富的,平時也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促進鐵的吸收,不要和茶、牛奶等同食會抑制鐵的吸收的。
2016-05-26 孕婦缺鐵,可致缺鐵性貧血,出現心慌氣短、頭暈乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙,建議可以通過食療補血。
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