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問題 【懷孕】 7

懷孕期間需要吃魚肝油嗎?

網友回答
最佳答案 您好,魚肝油主要含維生素A和維生素D,孕婦是可以適當服用的,但多數孕婦都有補充複合維生素片,假如已經規律服用複合維生素片了就不需要額外服用魚肝油了,最好是在產科醫生指導下規範應用,建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2016-05-26 您說的情況首先要注意在懷孕的前後三個月,及時補充葉酸,可以預防胎兒神經管疾病,魚肝油,和鈣片,也是可以適量吃的,或者直接吃點微量元素,全面的補充一下就可以了。
2016-05-26 其實是不需要特別補充魚肝油的。每天膳食應由適宜數量的穀類、乳類、肉類(或蛋或魚類)、蔬菜和水果類四大類食物組成,在各類食物的數量相對恒定的前提下,同類中的各種食物可輪流選擇,做到膳食多樣化,從而發揮各種食物在營養上的互補作用,使得營養全面均衡。
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