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問題 【懷孕】 3

懷孕已經有四個月,我想瞭解一下在這個時候要注意些什麼呀?

問題描述 ?懷孕四個月了,肚子明顯凸起來了,現在開始有什麼需要注意的地方嗎?
網友回答
最佳答案 你好,一般進入孕4個月孕婦進入相對平穩的狀態,處於前三個月的危險期以及後三個月的“腹部隆起”時期之間,這個時期是相對舒服的,沒有什麼特別的注意事項,建議孕媽媽從飲食、日常運動生活以及產檢方面下功夫,飲食上建議少食多餐,定時定量,注意補充營養,還應吃些含維生素e的食物以及富含蛋白質的食物,多做些能力範圍內的運動,活動筋骨保持身心愉悅,另外做好定期的孕檢如唐氏檢查、四維預約檢查等,可以適當的做些胎教,若音樂胎教、撫摸胎教等,可以讓爸爸參與進來,讓孕期生活更愉快。
2016-05-26 懷孕第四個月胎盤已發育完全,為了使胎兒發育良好,必需攝取充分的營養,蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取,不可偏食、挑食。
2016-05-26 你的腹部已經顯現出來了,而你的身心都進入穩定期。工作休息時可以做些輕微的運動,如活動腳踝,伸屈四肢等。除了保證充足的營養,應堅持有規律的數胎動,時間最好固定在每晚8-9點。
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