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問題 【懷孕】 11

懷孕一個多月嚴重便秘,如何是好呢?能不能飲食調理?

問題描述 我現在才懷孕一個多月,但是肚子特別不舒服,嚴重便秘,吃香蕉喝蜂蜜都不管用,每次必須用開賽露,有時感覺屁都放不出去,太痛苦了,怎麼辦啊?
網友回答
最佳答案 親,有些在孕期會有便秘的情況的,可以適當的保證每天的飲水量,適當的吃些香蕉、火龍果、大 蕉,這些可以緩解便秘的症狀的。
2016-05-26 你好,便秘需要從日常生活習慣上調整,可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動(10分鐘,2-3次/日);飲食上多進水、適量水果(如蘋果)、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物;有種中成藥小麥纖維顆粒對軟化大便、增加胃腸很有效,1包/次,3/日。
2016-05-26 你好,懷孕期間,由於激素水準的影響,腸胃的蠕動會減慢,所以會出現便秘的症狀。主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使糞便變軟,便於排泄。
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