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請提示下孕中期怎麼補充營養？
你好，孕中期的時候胎兒生長發育加快，所需營養也就越來越多，魚，禽，蛋，奶等都是是優質蛋白質的良好來源，孕婦要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。 [詳細答案]
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請問孕中期忌吃哪些食物？
你好，孕中期不能吃過多油炸、油膩的食物和能量較高的甜食。不能多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，不能吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。 [詳細答案]
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孕期怎麼補充營養才能控制體重呢？
孕前3個月至孕後3個月，每日葉酸0.4毫克。主要飲食應豐富化，“五穀雜糧”“五顏六色”，食物搭配應粗糧細糧搭配，新鮮蔬菜水果，肉製品搭配，多用乳製品。 [詳細答案]
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孕期怎麼補充維生素？吃什麼好呢？
孕早期，由於孕激素水準相對較低，加之妊娠反應與嘔吐，使得食欲不振、攝入食物過少，這樣就使得血清維生素A水準下降，可以說，孕早期是妊娠期血清維生素A最為低下的時期。維生素A對胚胎的心臟發育影響較大，如... [詳細答案]
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孕婦容易缺乏維生素嗎？孕期怎麼補充維生素？
維生素分為水溶性維生素和脂溶性維生素。水溶性維生素吃多了可隨尿液排出體外，脂溶性的維生素吃多了可能會在體內聚集，聚集多了會造成一定的毒性。所以營養素也不是吃多了就好。 [詳細答案]
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孕中期怎麼吃，才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
孕中期胎兒生長發育加快，所需營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、... [詳細答案]
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孕期怎麼補充營養好呢？請問應該怎麼飲食？
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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孕中期怎麼進行撫摸胎教？
一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施，方法主要有兩種：撫摸法，輕壓、慢推法。撫摸法：自胎動起，孕媽媽在休息、睡覺前，將身體平躺、放鬆，雙手捧住胎寶寶，做來回撫摸狀（一般10分鐘左右），從本月起孕媽... [詳細答案]
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請問孕中期右側坐骨神經痛，生了孩子以後會好嗎？
如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上，准媽媽就會有疼痛、麻木，甚至伴隨著針刺樣的感覺，這種現象就是坐骨神經痛。平時注意適當活動，不要長時間保持一種姿勢。不要搬重物，最好不要彎腰。或者也可以每天在盛有... [詳細答案]
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孕中期怎麼吃，才能保證胎兒營養，並且能控制孕婦體重？
孕中期胎兒生長發育加快，所需要的營養越來越多，魚，禽，蛋，瘦肉，奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言，孕媽媽要在均衡，全面飲食的基礎上，適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、... [詳細答案]
