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問題 【懷孕】 4

懷孕7個月了,檢查出缺鋅怎麼辦?

網友回答
最佳答案 您好,孕婦缺鋅多吃含鋅的食品,我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅,平時只要飲食合理安排好,一般不會造成缺鋅。
2016-05-26 你好。如果經過檢查,確定孕婦缺鈣和缺鋅,那麼可以在主治醫生的指導下服用鈣鋅同補的營養劑。但如果是兩種營養補充劑的話,那麼建議補鋅的藥劑服用的半個小時後,在服用補鈣的。日常飲食中,也要多吃牛奶、牡蠣等鈣、鋅含量豐富的食物。
2016-05-26 你好,孕婦缺鋅,需要多吃些肉食、雞蛋,肉食是含鋅比較多的食物。
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