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問題 【懷孕】 6

情孕期間貧血應如何食療呢?

問題描述 ?我孕大概三個半月了,嘴唇泛白,白天沒精神,恍恍惚惚的,以前不化妝,應該是有點貧血,想問問各位准媽媽 有沒有簡單的食療方法啊。
網友回答
最佳答案 一般來說,絕大多數孕婦孕期都有貧血的情況,如果是輕微貧血只需要通過食療即可,多吃含鐵豐富的食物,如鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,建議每週吃兩次。並且,鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。如果貧血比較嚴重,那麼就需要適當補充鐵劑,建議在醫生指導下服用。
2016-05-26 大部分的貧血都是由於營養不良造成的,所以孕婦在孕期的營養補充很重要,不要為了害怕身材走樣,就這也不吃那也不遲。要預防孕婦地中海貧血,孕婦在孕期應該多吃一些含鐵的食物,比如肝臟、血豆腐及肉類等,以及多食用一些含維生素a的食物,比如動物肝臟,在這類食物中不僅同時含有豐富的鐵和維生素a之外,還有利於鐵的吸收。
2016-05-26 你好,在懷孕期間,為了應付胎兒發育所需,母體的血液量必須大增,但其中增加的只是水分,血液的濃度因而變稀,血色素的成分顯然不足所需,以致有貧血的症狀。平時多注意攝取營養,多進食含鐵質豐富的食物,以製造更多的血紅素,情況自然會好轉。此外,多進食葉酸豐富的食物如綠葉蔬菜、奶類、硬殼果,以及其它高蛋白質食物,對身體都是有利無弊。
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    小兒咳嗽有痰該如何食療呢?

    您好,小兒咳嗽有痰,飲食宜清淡易消化,忌吃辛辣油膩的食物刺激咽部,多吃蔬菜水果,多喝水,水溫不宜過熱。如果是風熱咳嗽忌吃容易上火的食物;如是風寒咳嗽忌吃性寒涼的食物。 [詳細答案]

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    懷孕期間貧血應該吃些什麼呢

    懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間貧血如何調理呢

    輕度貧血的話對寶寶沒有太大的影響,而且孕期最好不要盲目進補補品,儘量通過飲食來調理。平時多吃點動物肝臟、吃點紅棗等補血的食物,定期去醫院檢查,如果沒有緩解的話在考慮藥補。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間貧血要如何補充呢

    懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]

  • 4回答

    孕期間貧血應如何食療呢?

    一般來說,絕大多數孕婦孕期都有貧血的情況,如果是輕微貧血只需要通過食療即可,多吃含鐵豐富的食物,如鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,建議每週吃兩次。並且,鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、... [詳細答案]

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    非常著急!女性懷孕期間貧血了該怎麼辦呢?

    懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕期間貧血吃什麼食物可以對補血效果較好?

    孕婦貧血最好多吃以下食品。一是多吃含鐵豐富的食,動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等,一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。其次,是食物要多樣化,... [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕期間貧血吃什麼好呢?

    親,懷孕期間貧血就吃些比較補血的食物的,比如豬肝,紅棗的,菠菜,牛肉,花生,這些都是比較補血的啦,平時可以多吃點的哦。 [詳細答案]

  • 4回答

    女性懷孕期間貧血對胎兒發育有什麼危害?

    一般貧血都是缺鐵性貧血。補血就要先補鐵才有用。貧血危害很大,影響正常胎兒發育,還會遺傳,貧血嚴重的話會導致生產的時候大出 [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕期間貧血,吃什麼可以調理

    懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]