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問題 【懷孕】 26

懷孕時貧血該怎樣做才不會貧血?

網友回答
最佳答案 懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。
2016-05-26 親愛的,如果是懷孕後才貧血的就是生理性貧血不用太擔心,缺鐵貧血是正常現象,我懷孕時也有貧血,有點頭暈,感覺很累,可以把自己的飲食安排一下,早上喝一杯黑芝麻糊,正餐就吃一些動物肝臟,豬血、瘦肉和黑木耳拌炒下,平時燉一點紅棗吃,這些食物對孕婦貧血有一定的幫助的。我當時是5個多月的時候正好是胎兒發育鐵元素最高的時候,鐵的需求量比較高,我貧血血紅蛋白比較低,還吃了一些補鐵的營養鐵劑鐵之緣片,可以補充微量元素鐵質和蛋白質的,一直吃了一個月後複診缺鐵性貧血已經上升了,孕婦貧血吃食物很重要,要注意營養均衡,寶媽加油吧,祝你好孕!
2016-05-26 你好,根據你的描述,孕婦貧血要多補鐵補鈣,注意飲食情況多吃含鐵的食物,注意休息,平時不要太操勞,不要長時間的久站久坐,都是比較不好的。
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