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問題 【嬰兒】 9

一歲幾天的寶寶很晚才會睡覺 晚上餓了的話不想做 可以吃哪些有營養的零食?

網友回答
最佳答案 您好,孩子晚睡是不好,長期下來是會影響孩子的營養和精神狀況的,所以家長應該讓孩子養成早睡的習慣。如果孩子晚上餓了,不應該讓孩子吃得太飽,這樣不僅會影響腸胃的功能,也會影響睡眠的品質。孩子晚上餓了應該在睡前一小時進食,可以弄些麵條和粥,如果不想做可以給孩子喝些熱奶或者麥片,像一些堅果,如核桃,杏仁等既健康又有營養。
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