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問題 【懷孕】 8

孕婦出現貧血現象怎麼辦好呢,吃哪些食物有補血效果呢?

問題描述 懷孕貧血怎麼辦?如何補血才有效?
網友回答
最佳答案 懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。
2016-05-26 一般來說,絕大多數孕婦孕期都有貧血的情況,如果是輕微貧血只需要通過食療即可,多吃含鐵豐富的食物,如鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,建議每週吃兩次。並且,鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。如果貧血比較嚴重,那麼就需要適當補充鐵劑,建議在醫生指導下服用。
2016-05-26 你好,根據你的描述,孕婦貧血要多補鐵補鈣,注意飲食情況多吃含鐵的食物,注意休息,平時不要太操勞,不要長時間的久站久坐,都是比較不好的。
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