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問題 【懷孕】 11

我從懷孕兩個有起就開始有便秘現象,這幾天便秘很嚴重,請問孕期嚴重便秘怎麼辦?

網友回答
最佳答案 建議主食可以多吃番薯,水果方面可以多吃柳丁、火龍果、奇異果、大蕉、香蕉等等,這些水果吃了容易排便,蘋果先少吃一點,多選擇吃含水分多一點的水果。最重要的是要適當的運動,有的准媽媽一懷孕就躺在床上不動,如果不運動腸子就跟著不動,也就沒有了正常的運作代謝過程。
2016-05-26 孕婦便秘,治療方法很多,首選食療的,因為這個容易接受,沒有什麼副作用,一般也不用看醫生,還比較經濟,可以每天早晨空腹一杯蜂蜜水,或者吃根香蕉,都可以刺激腸道蠕動,起到緩解便秘的作用。
2016-05-26 懷孕後便秘是常見的現象,一般可以通過飲食調節,比如多飲水,養成定時大便的習慣,多吃含維生素和微量元素豐富的水果蔬菜,每天早晨喝一杯蜂蜜水,最好空腹食用,效果比較好。
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