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問題 【學齡前】 14

吃什麼能長高?在什麼時候吃最好?

問題描述 吃什麼能長高?在什麼時候吃最好?好心人給我介紹一下嘛。
網友回答
最佳答案 多吃一些補鈣的,補充氨基酸的就好,通俗來說,因為鈣質是製造骨骼的原料,身體中鈣質充足的話,可以促進生長,以及增加骨頭的密度,是累積骨質最好的方法,所以,建議你堅持給孩子每天準備一杯牛奶。
2016-06-17 最簡單的就是每天一杯牛奶。純牛奶裡面的鈣質已經夠我們吸收的了,等等孩子再大一點的時候,可以適當的一天兩杯,就足夠了。
2016-06-17 多喝牛奶,多吃魚,這個對寶寶是好的,無論是對寶寶的身高,還是整個的發展,都是好的。
2016-06-17 飲食這一塊兒,還是要多注意的。鈣和蛋白質,氨基酸,要多攝取。垃圾食品儘量少吃或不吃。
2016-06-17 像是最主要的鈣,不能或缺的,再其次就是蛋白質了,缺少蛋白質的話,會導致人體發育遲緩,骨骼什麼的也不能健康成長。
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