女生怎樣才能長高？

最佳答案

因為現在寶寶還小，所以，我覺得你現在完全沒有必要擔心，如果說實在想要多點什麼的話，就最好是給孩子多補點鈣，鈣本身是可以促進孩子長高的，然後多鍛煉，經常帶她到戶外呼吸新鮮空氣，伸展身體，條件允許的話，最好每天都堅持，良好的生活作息和方式，對寶寶長高是很有利的。

2016-06-17

多喝牛奶，營養一定要保證。然後就是多運動，女孩還好，個頭有個差不多就好了，可以訓練一下站姿，坐姿，這樣還有利於氣質的提升。

2016-06-17

營養一定要跟上，經常運動，保證充足的睡眠，這些我就不說了，最簡單的是走路一定要昂首挺胸，脊骨伸展，是有利於長高的嘿。

2016-06-17

要我說就是平時多鍛煉，尤其是那個伸展運動，特別好，你會覺得整個身體都舒展開了，這對於正在長身體的孩子是非常有好處的。

2016-06-17

多吃蛋白質和含有氨基酸的食物，比如說牛奶、蛋、海藻等，最需要注意的是鹽一定要少吃。這是增高的一大天敵。

2016-06-17

其實身高，很大程度上是受遺傳因素影響的。當然後天也是可以稍微有點作為的，比如，多做些運動，伸展身體，多補充營養，尤其是鈣，多休息。