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從生小孩之後身體一直都很差，右側腹部經常疼，頭也是，腰也疼，現在我小孩六歲了
您說的情況考慮分娩以後體質比較差，身體處於亞健康狀態，要注意多飲水，多運動，積極增加身體的免疫力，必要時可以給醫生，全面系統的檢查一下，如果有疾患的存在，要積極使用相應藥物治療的。 [詳細答案]
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孕婦產後馬上練習瑜伽好嗎？
可以只是從簡單的呼吸訓練開始，指導產婦在床上能完成的動作，可幫助產婦排出惡露，儘快下床走路。在產後如果有下肢疼痛、腰背疼痛，通過一定的訓練後，也能夠很好的緩解。 [詳細答案]
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孕期晨吐，練習瑜伽好不好？
有晨吐狀況也可以做孕婦瑜伽，比如可以訓練呼吸。呼吸和冥想都是瑜伽的一種形式，可通過呼吸和冥想來調整神經反應及身體內環境。瑜伽內涵比較深，不一定做體式才算練習瑜伽。 [詳細答案]
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孕婦生小孩以後可以馬上練習瑜伽嗎？
產後可進行床上的產後瑜伽訓練，稱為產後操。可能只是從簡單的呼吸訓練開始，指導產婦在床上能完成的動作，可幫助產婦排出惡露，儘快下床走路。在產後如果有下肢疼痛、腰背疼痛，通過一定的訓練後，也能夠很好的緩... [詳細答案]
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生小孩之後做瑜伽有用嗎？
產後瑜伽可以幫助促進子宮恢復、收縮；幫助盆腔器官的恢復；促進血液迴圈；腸道蠕動；促進排便、排尿等。並不是要做大幅度的動作才是練瑜伽，其實也是一種產後運動，我們會把瑜伽呼吸法用在產後康復的早期，所以建... [詳細答案]
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生小孩之後多久練習瑜伽好呢？
在產後42天之後開始做運動較好，但在我們科室這樣的專業機構裡，產後第二天就可以在床上開始做產後訓練，可以做呼吸訓練、盆底肌的控制等。 [詳細答案]
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孕期跟著網上視頻練習孕婦瑜伽好不好？
孕婦瑜伽並不是單純教幾個動作回家練習就可以了，還要告訴孕婦為什麼要做這些動作。另外，孕婦瑜伽跟普通瑜伽不同，很多動作孕婦不能直接去做，必須有一定的輔助工具，或者做一些調整，動作幅度是有控制的，不能完... [詳細答案]
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孕婦有下肢有點水腫和牽扯痛的情況練習瑜伽好不好？
可以的，前屈式拉伸、戰士式，適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體，不能完全照搬書上的常規體式。 [詳細答案]
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孕期下肢水腫練習瑜伽好不好？
孕期下肢不適也是能夠繼續做瑜伽的，瑜伽的動作中有前屈式拉伸、戰士式，適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體，不能完全照搬書上的常規體式。 [詳細答案]
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生小孩之後沒有同房需求，是不是產後性冷淡？
生小孩之後沒有同房需求，有的夫妻只是太投入對寶寶的照顧，忽略的夫妻之間的感情。特別是新媽媽要學會角色轉換，生完孩子後要適應轉換成是媽媽的角色，在熟悉了新媽媽這個角色應該做的責任，就要在媽媽和妻子的角... [詳細答案]
