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孕期下肢有點水腫和牽扯痛，做瑜伽可以嗎？
孕期下肢水腫練習瑜伽也是可以的，有前屈式拉伸、戰士式，適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體，不能完全照搬書上的常規體式。 [詳細答案]
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孕婦做瑜伽好不好？需要注意什麼？
孕婦瑜伽是有禁忌的，建議准媽媽不要嘗試做高溫瑜伽。孕婦一旦大量出汗，甚至脫水、中暑，母體和胎兒都有生命危險。 第二，在孕早期，即懷孕16周前儘量不要做瑜伽，這時胚胎著床還不穩定，容易發生先兆流產。 ... [詳細答案]
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懷孕後下肢有點水腫和牽扯痛，可以練瑜伽嗎？
孕婦下肢疼痛也可以做孕婦瑜伽舒緩，有前屈式拉伸、戰士式，適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體，不能完全照搬書上的常規體式。 [詳細答案]
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孕婦的下肢有點水腫，能否練習瑜伽呢？
有些動作是適合這些孕婦的，前屈式拉伸、戰士式，適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體，不能完全照搬書上的常規體式。 [詳細答案]
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下肢有點水腫和牽扯痛的孕婦適合做瑜伽嗎？
孕婦瑜伽的動作中有前屈式拉伸、戰士式，適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體，不能完全照搬書上的常規體式。 [詳細答案]
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孕期跟著網上視頻練習孕婦瑜伽好不好？
孕婦瑜伽並不是單純教幾個動作回家練習就可以了，還要告訴孕婦為什麼要做這些動作。另外，孕婦瑜伽跟普通瑜伽不同，很多動作孕婦不能直接去做，必須有一定的輔助工具，或者做一些調整，動作幅度是有控制的，不能完... [詳細答案]
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孕婦在穿什麼衣服練習瑜伽好一些？
對於孕婦來說，不會做大幅度的瑜伽動作，服裝穿得舒適就好。但是也不能太寬鬆，比如孕婦裙。所以建議下身穿褲子，並注意保暖。 [詳細答案]
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孕婦到後期有點水腫，可以泡腳嗎？
你好，孕婦是可以泡腳的。這是因為，熱水泡腳對身體大有好處，對孕婦來說，泡腳可以促進血液迴圈，還可以預防腳部浮腫。尤其是到了冬天，孕婦更容易出現手腳冰涼、肌肉酸痛以及寒性胃痛等不適，孕婦用熱水泡腳，不... [詳細答案]
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室外練習孕婦瑜伽好不好呢？
最好是在安靜、安全的環境中進行瑜伽訓練。有些私人花園，地面比較平，不會潮濕或有青苔，環境優美安靜也很適合練習瑜伽的。室內外都可以，只要確保安全並且防滑即可。 [詳細答案]
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孕期下肢水腫練習瑜伽好不好？
孕期下肢不適也是能夠繼續做瑜伽的，瑜伽的動作中有前屈式拉伸、戰士式，適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體，不能完全照搬書上的常規體式。 [詳細答案]
