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問題 【懷孕】 11

下肢有點水腫和牽扯痛的孕婦適合做瑜伽嗎?

問題描述 請問下肢有點水腫和牽扯痛的孕婦適合做瑜伽嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦瑜伽的動作中有前屈式拉伸、戰士式,適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體,不能完全照搬書上的常規體式。
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