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問題 【懷孕】 6

孕婦練習瑜伽要在怎麼樣的場所比較好?

問題描述 請問孕婦練習瑜伽要在怎麼樣的場所比較好?
網友回答
最佳答案 練習孕婦瑜伽時選擇的環境一定是安全、安靜的。公園或社區是不太適合做孕婦瑜伽的,一個是存在很多不安全的因素,如很多路人、甚至汽車。另外,比較嘈雜,人來人往的容易影響孕婦的心境。第三,地面不平或濕滑。
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    孕婦瑜伽可以通過牽伸來平衡左右和上下肢,調整呼吸,改善肺活量,進而改善氣促的情況,最後達到整體體能的提升,這些都是孕婦瑜伽的作用。 [詳細答案]

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    孕婦練習瑜伽的時候穿半截式上衣好不好?

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    孕婦練習瑜伽對於改善頸肩部酸痛有用嗎?

    孕期有這樣的情況可以通過牽伸來平衡左右和上下肢,調整呼吸,改善肺活量,進而改善氣促的情況,最後達到整體體能的提升,這些都是孕婦瑜伽的作用。 [詳細答案]

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