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問題 【懷孕】 14

生小孩之後多久練習瑜伽好呢?

問題描述 請問生小孩之後多久練習瑜伽好呢?
網友回答
最佳答案 在產後42天之後開始做運動較好,但在我們科室這樣的專業機構裡,產後第二天就可以在床上開始做產後訓練,可以做呼吸訓練、盆底肌的控制等。
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