6歲的孩子可以做仰臥起坐嗎？會不會難度太大啦？

最佳答案

根據你的情況來看，你小孩只有6歲，在這個時候是還不適合做這個仰臥起坐的。你不能亂給小孩做啊。因為12歲以下的小孩儘量不要做力量型的運動，包括俯臥撐、舉重、拔河之類的。力量鍛煉 一是會讓孩子局部肌肉過分強壯，影響身體各部分勻稱發育;二會使肌肉過早受刺激變發達，給心臟等器官造成較重的負擔;另外還可能使局部肌肉僵硬，失去正常彈性。所以，父母不要讓孩子從事大人常練的引體向上、俯臥撐、仰臥起坐等力量練習。如果要練習肌肉力量，從初中一、二年級開始比較合適。所以你現在不能給你小孩做啊，這樣是不利於你小孩的健康成長，你需要多注意才行啊。

2016-06-17

我覺得這個運動還不適合一個6歲的小孩做的，所以你不能給他做做啊。

2016-06-17

你小孩才6歲，是還未適合做這個動動的，你最好還是不要給他做啊。

2016-06-17

這個仰臥起坐是不適合於12歲以下的小孩做的啊，而你小孩只有6歲，所以你不能給你小孩做啊。

2016-06-17

這個運動還未適合你小孩做啊，要等他大些才行啊。所以你現在不要給他做啊。

2016-06-17

6歲的小孩哪裡會適合做這個動動啊，你這要亂來啊。