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孕婦如何通過飲食調控自身的體重增長呢？
孕婦的飲食調控主要是通過合理的營養為母體及胎兒提供適宜的營養物質，滿足母體與胎兒的生長發育的需求。合理的營養簡單來說即是合適的熱量與飲食搭配，同時合理安排飲食餐次及作息。孕媽媽們最好根據自己所處的不... [詳細答案]
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孕婦要怎麼調控自身的體重增長？
建議合理的營養為母體及胎兒提供適宜的營養物質，滿足母體與胎兒的生長發育的需求。合理的營養簡單來說即是合適的熱量與飲食搭配，應該沒什麼問題的。 [詳細答案]
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怎樣判斷孕期的體重增長是不是規律的？
你好，你的情況是正常的，一般來說，孕婦在早期增重較慢，中期體重增長加速，增長高峰時達每週0.45公斤，孕後期體重增長放緩。孕0—10周 0.065公斤/周；孕10—20周 0.335公斤/周；孕20... [詳細答案]
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我孕期的體重增長過快，孕期怎樣控制體重？
您好，在飲食方面，注意飲食要均衡，儘量不要挑食，多吃一些新鮮健康的水果和蔬菜，多吃豆類和魚類等富含營養物質的食物，少吃肉和油炸油膩的食物。飯後還可以選擇散步半小時，有助於與消化。 [詳細答案]
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孕期飲食要注意什麼？寶媽可以介紹一下嗎？
孕婦的飲食要注意避免刺激性食物。具體建議：禁煙，慎咖啡、濃茶、可樂，少吃或不吃含香精和人工色素的果汁水，罐頭食品，孕婦應儘量少吃胡椒，辣椒，高鹽食物。 [詳細答案]
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孕期飲食上可以吃些什麼？
你好，懷孕的媽媽要多吃蔬菜水果，可以吃一些富含高蛋白的食品，多吃奶類、蛋類、豆類、硬果類食物，對孩子好，媽媽要多補充維生素，可以吃一些維生素片，儘量少去彌漫煙霧的地方，每次出門如果可以儘量戴個口罩來... [詳細答案]
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懷孕期間可以喝黑豆湯嗎？請問孕期飲食要注意什麼？
孕期飲食應忌吃的產品 1.辣食品： 初期會刺激胃腸，使孕吐加重，甚至導致流產的可能。如果孕婦的腎臟有問題，並伴有高血壓就更應該避免食用辛辣食品。 2.飲料： 咖啡、可哥、紅茶等飲料對孕婦身體健康不利... [詳細答案]
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孕期多吃哪些食物寶寶可以更聰明啊？關鍵是現在媽媽患有妊娠期糖尿病，怎麼搭配平時的飲食可以一舉兩得呢？
你好。只要寶寶健康就是最大的幸福，但是妊娠糖尿病對媽媽和胎兒都有比較大的危險。在日常生活中，只要避免攝入過多的葡萄糖、蔗糖、澱粉、脂肪、鹽就行，其他的大部分食物都是可以吃的。切記：任何東西吃過量都不... [詳細答案]
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懷孕期間可以吃牛肉嗎？孕期飲食有哪些注意事項？
親愛的懷孕期間是最好是需要少吃牛肉的哦這個是必較容易上火的哦所以需要少吃呢吃了多喝水可以喝點金銀花露是可以有效的去火呢。 [詳細答案]
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孕婦可以吃花生麼？孕期飲食要注意什麼？
懷孕期間孕婦的的飲食要求少量多餐，體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐，還可以加2-3餐的點心，吃什麼沒關係，但是不能挑吃，適當營養，即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以，主食一定要少。 破壞葉酸的食... [詳細答案]
