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問題 【懷孕】 6

孕期孕婦能不能進行減肥?

網友回答
最佳答案 一般不建議孕期進行減肥,而對於肥胖的婦女,懷孕期間如果能良好的遵循合理營養、衛生作息,且在專業人員的專業指導、監控下,體重可不至增長過多,亦可完成健康妊娠。飲食上,注意合理的營養,簡單來說,即是合適的熱量與飲食搭配,同時合理安排飲食餐次及作息。孕媽最好自己根據不同孕周,在合理均衡營養的條件下,觀測自身體重變化。
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