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問題 【懷孕】 5

孕期要吃什麼食物比較好?

問題描述 胎兒需要補充些什麼食物好?
網友回答
最佳答案 考慮到孕期營養狀況的優劣對胎兒生長發育直至成年後的健康將產生至關重要的影響。孕期對能量及營養素的需求量都有所增加,尤其是必需脂肪酸,蛋白質,維生素,微量及常量元素。如α-亞麻酸,牛磺酸,葉酸,鐵,鋅,碘,鈣等。
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