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問題 【懷孕】 12

孕晚期可以多吃哪些減少分娩痛苦的食物啊?我已經做好順產的心理準備,現在臨近預產期吃些什麼好呢?

網友回答
最佳答案 您好,孕晚期宜少量多餐,選體積小、營養價值高的食物,如多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等,少吃脂肪含量高的食物,控制食鹽的攝取,少吃熱量高的食物如甜食、麵包等。
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