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准媽媽孕期喝牛奶好不好呢？是不是可以補鈣呢？
孕期可以喝牛奶的。牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。 [詳細答案]
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紅色的食物是不是可以補血啊？
你好，很高興可以幫助你解答問題，紅色的食物不全是補血的，補血的食物含鐵比較高，如菠菜，動物肝臟，蛋黃，紅棗，黑木耳，阿膠等，希望我的回答可以幫助到你。 [詳細答案]
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想要促進孩子的腦發育，是不是可以補充點營養品呢?
不建議不給寶寶補，平時注意寶寶的均衡飲食就可以了。 [詳細答案]
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海魚是不是可以補鈣啊？我家寶寶才6歲啊！
海魚營養成分很豐富的！裡面含鈣量很高，而且還有許多不飽和脂肪酸，對補鈣很有作用。平時要多吃點魚，對寶寶身體很好的。祝你寶寶身體健康！ [詳細答案]
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吃魚是不是可以補鋅啊？我寶寶6歲缺鋅嚴重！
吃魚是可以補鋅的，含鋅豐富的食物：存在於豬肝、海產品中 ,瘦肉、魚類、蛋黃，動物內臟等。其中以牡蠣含鋅最為高。植物性食品中鋅較少。每100g植物性食品大概含鋅1mg。各種植物性食物中含鋅量比較高的有... [詳細答案]
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動物血液是不是可以補鋅啊？5歲寶寶怎麼補鋅？
根據你的情況來看，你是想給你小孩補鋅，你就應多給他吃牛奶、海魚、動物內臟、蛋黃這些啊，這都是很好的對於這個補鋅。但是這個動物血液不是補鋅的，而是補鐵的，這個你需要知道才可以啊。若你想給你小孩用藥補的... [詳細答案]
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寶寶才6歲，營養不良，多吃蛋是不是可以補鋅啊？
營養不良是不是因為孩子挑食呢？含鋅量高的食物主要有：牡蠣等海產，麥芽，其次是瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、核桃、花生等等。如果孩子不愛吃米飯，可以讓他吃饅頭，聽說比米飯效果要好。 [詳細答案]
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海魚是不是可以補鈣啊？我家寶寶才5歲，急啊！！
海魚是非常有營養的，做著也簡單。吃海魚也特別好，小孩子長吃海魚還能補充DHA,特別是像金槍魚那樣的深海魚就更好了，我是住海邊的，希望我的建議可以幫到你哦。 [詳細答案]
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寶寶才5歲，長得瘦小營養不良，多吃蛋是不是可以補鋅補鈣？
是啊，吃多些蛋類的奶類的，還有海產品或者是堅果的營養都很豐富，記得最重要的是飲食要均衡，所以平時要保持良好的飲食習慣啊。 [詳細答案]
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懷孕吃蝦是不是可以補鈣呢？怎麼吃
都有一定道理。蝦是含碘豐富的海產品之一，懷孕時需要量會相對增多，每週至少一次，但這個海產品並沒有特指蝦，你可以吃海帶、紫菜、魚等。另外懷孕4個月屬於孕中期，可適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量... [詳細答案]
