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問題 【懷孕】 9

小個子的孕婦想順產的話,要做好怎麼樣的前期準備呢?

網友回答
最佳答案 你好,小個子的孕婦一般骨盆都會比較窄,而且力量會比較微弱。如果想要順產應該多做一些開盆腔的練習,同時要多做一些力量的練習,如如蹲舉,不但可以鍛煉腿部耐力,還可增強呼吸功能及大腿、臂部、腹部收縮功能,對小個子孕婦是非常好的。
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