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問題 【懷孕】 5

什麼樣的瑜伽可以稱之為孕婦瑜伽?

問題描述 什麼樣的瑜伽可以稱之為孕婦瑜伽?
網友回答
最佳答案 孕婦瑜伽是專門為孕婦設計的一套瑜伽動作,是適合孕婦練習的瑜伽動作。相比和普通的瑜伽,孕婦瑜伽的動作比較舒緩,只是用來讓孕婦鍛煉一下身體的。練習瑜伽孕婦可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,從而提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度,使得女性在懷孕過程中獲得一些放鬆。但是孕婦瑜伽與普通瑜伽的不同還在於,孕婦瑜伽必須在專業人士的指導下才可以進行,而且還要經過醫生的許可才可以練習,不可以自己隨便練習,那樣有可能因為某些動作而導致身體的不適或者是影響到胎兒。
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