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孕婦失眠怎麼辦？失眠的原因是什麼？
你好，孕媽媽應該找出導致失眠的原因然後對症治療。在晚上的時候儘量不要喝水，晚餐不適宜吃太飽，睡覺前可以適當的喝上一杯熱牛奶來提高睡眠品質。失眠的原因多數都是因為妊娠期不適或者是因為精神緊張所引起的，... [詳細答案]
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產後飲食需要掌握的原則是什麼？
產後飲食要注意不需要大補，均衡飲食，保持食物多樣。哺乳期可增加魚、禽、蛋、海產品等的攝入。適當增加奶類，適當多喝湯水。一般不需太忌口，不要偏食，不要食用刺激性食物及含咖啡因飲料。另外，不隨便服用藥物。 [詳細答案]
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孕婦喝保靈孕寶口服液的作用是什麼？
女人孕期的時候很容易缺乏大量的營養，比如各種的維生素和鐵、蛋白質等，而適當補充一些孕婦營養保健品可以滿足孕婦對這些營養的需求。保靈孕寶就具有均衡營養、調理脾胃、完善孕婦和寶寶的營養結構等效果。而且它... [詳細答案]
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孕婦冬季時要少吃火鍋的原因是什麼？
冬季到了，孕婦們都很喜歡吃火鍋。但因為火鍋原料多是羊肉、牛肉、豬肉等，還有海鮮、魚類。這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及畜禽的寄生蟲。它們蟲體極小，寄生在畜禽的細胞中，肉眼是看不見的。而吃火鍋時... [詳細答案]
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孕婦是營養飲食
1.孕期飲食注意事項飲食不當會對母體和胎兒造成不良影響，因此為了胎寶的健康與安全，孕期要適當“忌口”。以下的七大類食物孕婦要注意避免食用：油炸食品及香料調料；含有酒精的飲品；含防腐劑及色素的食品；生... [詳細答案]
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孕婦適宜的蜂蜜柚子茶的做法是什麼？
1、柚子清洗乾淨，再放在溫水裡泡十分鐘左右，取出;2、吸去柚子表面的水分，剝開，分離果皮、肉、瓤;3、柚子皮切絲，果肉用攪拌機打成泥狀，果瓤按承受能力分別處理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切... [詳細答案]
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孕婦吃完獼猴桃後的注意事項是什麼？
獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用，先兆流產的病人也應忌食。如果吃了獼猴桃後不要馬上喝牛奶，會導致腸胃消化不良的。還有食用酸菜魚後應吃獼猴... [詳細答案]
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孕婦瑜伽的作用有哪些？內容是什麼？
主要是改正孕婦的體姿，把錯誤的姿勢糾正。然後要訓練肌肉力量，使身體左右側肌肉的平衡，還包括上下肢力量的訓練。再有就是呼吸的訓練，達到整體的調整。不是單純教孕婦學幾個動作，還要告訴她為什麼要做這些動作... [詳細答案]
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嬰兒缺鐵的不良影響是什麼？
小孩缺鐵的影響有：①缺乏鐵、血紅蛋白合成不足會造成貧血。 ②缺乏鐵還可以導致嬰幼兒的心裡活動和智力發育的損害以及行為改變。 ③嬰幼兒體內缺鐵而導致組織細胞內缺氧而使活動能力下降，出現不愛笑、疲倦、食... [詳細答案]
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孕婦營養補充需遵循哪些飲食原則？盼回復！
孕期應該遵循的飲食原則有：（1）進餐規律，定時定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午兩餐間加點心。（2）晚餐不可太過豐富。（3）飲食均衡，食物多樣化，每天的食譜必須包括四類基本食物：穀類、蔬菜水... [詳細答案]
