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問題 【懷孕】 11

懷孕三個月了,需要注意些什麼?

問題描述 懷孕三個月吃什麼好?懷孕三個月的注意事項有哪些?
網友回答
最佳答案 懷孕三個月,胎兒著床尚不穩定,是胎寶寶身體各部位的器官形成的關鍵時期,也是胎寶寶最為脆弱的時候。要特別注意營養均衡,多休息,保證足夠的休息和良好的睡眠品質,不能過度運動做家務;要避免揮發性化學物質、輻射線等對胎兒造成的傷害;這個階段也是妊娠反應最重的階段,如果食欲不佳,儘量選擇自己較想吃的食物。除了少吃多餐外,應挑選容易消化的、新鮮的食物;同時可以吃些略帶酸味並且富有營養的水果和菜式。這個時期的食物要富含鐵、磷、鈣、維生素C、蛋白質、糖、植物脂肪等。三個月的月末還將會進行第一次產前檢查,建立孕婦圍產保健卡,以後按醫生要求做好定期的產前檢查。
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