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問題 【懷孕】 9

怎麼緩解孕婦水腫?

問題描述 你好,我現在腳水腫了,很難受,請問要怎麼緩解呢?
網友回答
最佳答案 你好,如果准媽媽腳腫的話,這主要是因為懷孕後身體調節鹽分、水分的機能下降,因此要控制好鹽的攝入量,每日鹽的攝入量不超過6克。對於含鹽量較高的醃製品,儘量少吃或不吃。水腫與營養不良也有一定的關係,營養性低蛋白血症、貧血等也是准媽媽水腫的一個常見的原因,因此,在孕期也要注意攝入優質蛋白(如肉、蛋、奶及乳製品、大豆及豆製品等)及含鐵豐富的食物(如動物肝臟等)。孕婦飲食方面一定要多加注意的,要均衡飲食,注意補充營養是最好的。
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    親 因人而異的 有的人反應會一直到生的 有的人卻一點反應都沒有 我就沒什麼反應 孕吐的話吃蘋果 餅乾 可以減少孕吐的 [詳細答案]

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    如何緩解孕婦水腫?

    建議孕婦應低鹽或者無鹽飲食,醬油、鹹菜也要少吃,可適當多吃利尿消腫的食物如冬瓜、扁豆、玉米等,但不宜太過,先進行食療,再用外治法,效果不明顯則需請醫生指導用藥治療。另外要控制食鹽量,吃的太鹹也容易出... [詳細答案]