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問題 【懷孕】 4

孕婦能爬山當鍛煉嗎?

問題描述 懷孕3個月,週末朋友說要爬山,不知道要不要去好。
網友回答
最佳答案 你好。懷孕時維持一定的運動去爬一下山,對胎兒和母親都有好處。但是,一定要注意安全。而且不能太過勞累。適度為好。懷孕前三個月是最容易流產的,運動量不能過大。懷孕後三個月也一樣,容易導致早產,所以各位孕媽媽要特別注意爬山的時間安排。對於孕婦來說,懷孕時最好的旅遊時間是在懷孕第4個月到第6個月之間。因為孕早期怕孕婦流產,因此不宜外出,以免勞累導致流產。而在懷孕第4個月到第6個月是可以外出旅遊的,因為這時孕婦懷孕早期的不適都消失了,流產的危險比較低。但是孕婦畢竟“不同常人”,因此這個階段出去旅遊一定不要太累,不要有劇烈活動,因此建議不要做長途旅行。最好選擇交通方便、就醫方便的地方,可以預防萬一。
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