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問題 【懷孕】 40

孕中期睡眠注意事項?

問題描述 孕中期睡眠注意事項
網友回答
最佳答案 懷孕時代准媽咪比日常平常感到疲憊,所以天天的睡眠要充沛,時刻可以因人而異,最好是晚上感應困倦時就入睡,早晨睡到自然醒來。對於日常平常晚睡晚起的准媽咪來說,每晚12點之前必然要睡了,這樣早晨可以在8點擺佈起床,尤他的是在孕早期有晨嘔反映的准媽咪,必然要早點睡,讓自己睡足。
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