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問題 【懷孕】 12

請問多吃番茄對孕婦好嗎?

問題描述 剛懷孕了三個月,聽說吃番茄對孕婦很好,這是有科學依據嗎?
網友回答
最佳答案 您好。懷孕期間多吃番茄是有好處的。因為番茄含有豐富的業酸、維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質和一些微量元素,所以吃番茄是有益的,但不要空腹吃,若想生吃,一定要洗乾淨再食用。同時,孕婦還需要合理飲食,適當補充蛋白質,少吃辛辣食品,不需要大魚大肉,可以清單些,多補充葉酸、維他命,多喝牛奶補鈣,多吃水果,均衡吃蔬菜,還可以多吃豆製品和核桃等一些有利於孩子發育的食物。健康飲食,做健康的媽媽,更希望您擁有一個健康的寶寶。
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