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問題 【懷孕】 39

請問醫生,我除了適當飲食外,還可以堅持做一些運動控制體重嗎?孕期做運動有哪些注意事項呢?

問題描述 我懷孕4個月了,懷孕前我的體型稍胖,聽說孕期如果不好好控制體重,可能對肚子裡的寶寶帶來不好的影響,請問醫生,我除了適當飲食外,還可以堅持做一些運動控制體重嗎?孕期做運動有哪些注意事項呢?可以做一些什麼運動比較好?
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最佳答案 如果產前檢查無異常,可以適當活動,例如散步等,避免劇烈活動。
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