孕婦體重增加包括哪些部分啊？胎兒一般占多大比例呢？孕婦在孕期如何合理的控制自己的體重啊？謝謝！
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懷孕後，孕婦要怎麼控制自己的體重？孕婦體重增長應該是怎樣的？
你好，懷孕後要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至... [詳細答案]
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孕婦體重要怎麼有效控制自己的體重呢？
分享六點控制體重的方法給各位准媽媽：1、改善之前的飲食習慣，一天至少三餐均衡的飲食，該健康身體所必需的維生素和礦物質，最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸；2、達到一個健康的體重，從選擇低脂、高纖維的食... [詳細答案]
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孕婦體重增加有上限嗎？太胖了怎麼辦？
如果孕前體重正常，孕期體重增加的適宜值為12公斤左右。根據您的描述，您太太的體重確實偏高，建議合理控制飲食。 [詳細答案]
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“喝水都長胖”的孕媽媽如何控制自己的體重呢？我孕前就是屬於易胖體質，孕後更難控制了，請問有什麼好方法
一般來說，孕婦的前半年一個月長一斤左右，這樣以後都不好生產，建議可以去多做運動，比如去做孕婦瑜珈，平時在飲食的時候注意合理搭配，不要吃一些高含量的食物。 [詳細答案]
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孕婦體重增加多少容易患妊娠期糖尿病？
你好，照目前來說，你的體重還是在一個正常的範圍內的。年齡、肥胖、種族、不良生育史和糖尿病家族史是影響妊娠期糖尿病的主要因素，妊娠期糖尿病不僅僅是體重增長的所導致，建議平時注意飲食，定期產檢即可，不用... [詳細答案]
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整個孕期孕婦體重增加多少利於順產啊？我本來就挺胖的，擔心體重增加太多不好順產，控制在多少斤內比較好？
一般平均增加12.5公斤，如果是較胖的人，體重增加應該少一些，如果是偏瘦的人，體重增加可以多一些。 [詳細答案]
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孕婦體重增加多少最合適呢
孕中期（4-6個月）總體重應增加5公斤，平均每週增加0.4公斤。如果孕期孕媽體重過重，就儘量避免吃高熱量食物，例如花生醬、堅果，可以改吃水煮鮪魚、低脂乳酪等。但是為了確保有足夠的營養傳送給胎兒，建議... [詳細答案]
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懷孕期間，孕婦體重增加多少是正常的？
一般孕婦的體重增加不應該超過12公斤的，體重的計算方法是用身高減去105，得出的數值就是你的體重，在這數值內浮動10%是這個女正常的。孕婦要定期到醫院體檢，稱體重，如果發現體重超標，就要注意控制自己... [詳細答案]
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懷孕期間孕婦體重增加多少比較合適？
您好，到了最後的妊娠階段，大多數孕婦的體重不會有顯著增加，即便沒有增加也是正常的，不要過於擔心。如果增加多了，反而應該注意飲食結構，少吃高熱量食物。整個孕期最好體重增長控制在20-30斤左右，這是最... [詳細答案]
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孕中期孕婦體重增加有什麼規律？
孕中期孕婦體重總體重應增加5公斤，平均每週增加0.4公斤。如果孕期孕媽體重過重，就儘量避免吃高熱量食物，例如花生醬、堅果，可以改吃水煮鮪魚、低脂乳酪等。但是為了確保有足夠的營養傳送給胎兒，建議還是要... [詳細答案]
