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問題 【嬰兒】 7

寶寶缺鋅了怎麼辦?要吃什麼補充?

問題描述 寶寶缺鋅要吃啥來補?要吃多少?有沒什麼具體的產品介紹?
網友回答
最佳答案 鋅是寶寶體內的一種微量元素,幾乎參與所有細胞的代謝。是寶寶生長發育不可缺少的物質。寶寶會使腦細胞數目減少,影響腦部發育,尤其在0到3歲期間。此外,由於鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響,所以缺鋅還會降低免疫功能,增加患病的幾率。寶寶隊鋅的需求量如下:6個月以下3毫克/日;6~12個月5毫克/日;1~13歲10毫克/日;13歲以上15毫克/日。寶寶缺鋅可以通過食物或者營養品來補充,食補的話,可以多吃瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿蔔等含鋅豐富的食物,藥補的話,則需要在醫生的指導下進行。
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