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問題 【懷孕】 8

孕婦補鈣的最佳時期

網友回答
最佳答案 我的體會是:懷孕初期要適當補鈣,因為這個時候寶寶不會過多消耗媽媽體內的鈣,所以是媽媽給自己補鈣的最佳時期,為日後給寶寶寶提供該打下基礎,同時也能增強自己骨骼承受較大體重的能力;中期一定要補鈣,這個時候寶寶開始發育骨骼,需要大量的鈣提供,媽媽補鈣一是補充自己被寶寶挖空的鈣質,二是為寶寶提供鈣源;後期可以根據自身情況決定是否補鈣,如果媽媽此時缺鈣嚴重可以適當少吃點,如果感覺還可以也可以不吃,以防寶寶骨骼過硬不好生產。個人的小建議哦!僅供參考。
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